stadier av arbeidskraft og normal fødsel

Graviditet arbeidskraft skjer i tre etapper og varer i gjennomsnitt 12 til 24 timer for en første fødsel. Vanligvis er arbeids kortere for de påfølgende fødsler.

Den første etappen er den lengste delen av arbeidskraft og kan vare i opptil 20 timer. Det begynner når livmorhalsen begynner å åpne (Utvid) og slutter når den er helt åpen (fullt dilated) 10 centimeter. Når livmorhalsen utvider 0-3 eller 4 centimeter, sammentrekninger bli sterkere som tiden går. Milde sammentrekninger begynner kl 15 til 20 minutter fra hverandre, og siste 60 til 90 sekunder. Sammentrekningene blir mer regelmessig inntil de er mindre enn 5 minutter fra hverandre. Denne delen av arbeidskraft (kalt Latent Phase) oppleves best i sofaen hjemme.

Når livmorhalsen utvider fra 4 til 8 centimeter (kalt Active Phase), sammentrekninger bli sterkere og er ca 3 minutter fra hverandre, som varer ca 45 sekunder. Du kan ha en ryggsmerter og økt blødning fra skjeden (kalt “blodig vis”). Humøret kan bli mer alvorlig som du fokuserer på det harde arbeidet med å håndtere sammentrekninger. Du vil også avhenge mer av din støtte person.

Tips for å hjelpe deg gjennom den aktive fasen av arbeidskraft

Tips for halsbrann relie; Sunn Diapering: Den grunnleggende; Tannlege besøk for gravide

Hvis amniotic membran brudd – eller dine “vann pauser” – sammentrekningene kan bli mye sterkere. Når livmorhalsen utvider fra 8 til 10 centimeter (kalt en overgangsfase), sammentrekninger er 2 til 3 minutters mellomrom og varer ca 1 minutt. Du kan føle press på endetarmen din og din ryggsmerter kan føle seg verre. Blødning fra skjeden vil bli tyngre.

Det kan hjelpe å øve puste og avspenningsteknikker som for eksempel massasje eller lytte til beroligende musikk. Fokuser på å ta en sammentrekning av gangen. Husk at hver sammentrekning bringer deg nærmere holder babyen din.

Det er under den aktive fasen av arbeidskraft som du vil gå til sykehuset eller birthing center. Ved ankomst vil du bli bedt om å bære en sykehusklær. Din puls, blodtrykk og temperatur vil bli kontrollert. En skjerm vil bli plassert på magen for en kort tid til å sjekke for livmor sammentrekninger og vurdere babyens hjertefrekvens. Din helsepersonell vil også undersøke livmorhalsen under en bekken eksamen for å finne ut hvor langt arbeidskraft har kommet.

En intravenøs (IV) linje kan plasseres i en blodåre i armen for å levere væsker og medisiner om nødvendig.

Sunne oppskrifter minus Heartbur; Beskytt familien din mot Germ; Flau av inkontinens?