splint omsorg tips – emneoversikt

En splint beskytter et brukket bein eller annen skade. Hvis du har en flyttbar skinne, følger legens anvisninger og bare ta ut splinten hvis legen din sier at du kan.

Prop opp den skadde armen eller beinet på en pute når du isen det eller så mye som du kan når du sitte eller ligge. Prøv å holde det over nivået på hjertet; Sett is eller kalde omslag på det vonde området i 10 til 20 minutter om gangen. Prøv å gjøre dette hver 1 til 2 timer for de neste 3 dagene (når du er våken) eller til hevelsen går ned. Vær forsiktig så du ikke får skinne våt; Hvis fingre eller tær på lem med splinten ikke ble skadet, vrikke dem nå og da. Dette bidrar til å flytte blod og væske i den skadde lem; Ta ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs). Disse kan bidra til å redusere hevelse og smerte. Vær trygg med medisiner. Sørg for å følge alle instruksjonene på etiketten.

Hold splint tørr. Fuktighet kan samle under splint og forårsake hudirritasjon og kløe. Hvis du har et sår eller har hatt operasjon, kan fuktighet under splint øke risikoen for infeksjon; Tape et ark av plast til å dekke skinne når du tar en dusj eller bad, med mindre legen din sier at du kan ta den av under bading; Hvis du kan ta splint av når du bader, klapp området tørt etter bading og sett pinnen tilbake på; Hvis splint blir litt våt, kan du tørke den med en hårføner. Bruk en “kul” innstilling.

Mange splinter er forhåndslagde. Legen din kan også gjøre en splint fra gips eller glassfiber. Noen splinter har en innebygd luftpute. Luftputer er oppblåst for å holde den skadde området på plass.

Du må ikke legge vekt på en skinne. Hvis du har en walking boot, vil legen din fortelle deg når du kan legge vekt på den.

Din splint kan føle koselig for et par dager etter operasjonen eller skade. Dette er vanligvis på grunn av hevelse. Hevelse kan bremse healing og forårsake smerte. For mye hevelse inne i splint kan føre til press som kan skade deg.

For å bidra til å redusere hevelse

Pollen teller, behandling tips, og mye mer.

Det er ingenting å fnyse.