revmatoid artritt og hjertesykdom risiko: åreforkalkning, hjerteinfarkt, og mer

Janssen.

David Zelman, M; på 15 april 2015

Fordi du har revmatoid artritt (RA), er det ekstra viktig å ta vare på din ticker. RA gjør deg mer sannsynlig å få hjertesykdom eller har et hjerteinfarkt. Men du kan iverksette tiltak for å redusere denne risikoen.

Noen av disse trinnene er enkle ting du gjør hver dag, for eksempel

Hvis hjertesykdom går i familien din, legen din.

Betennelse er en vesentlig del av RA. Det er også knyttet til hjertesykdom og sjansen for å få hjerteinfarkt.

Noen eksperter mener betennelse i RA kan øke betennelse i hele kroppen, inkludert i hjertets kransarterier.

Spør legen din om dine RA medisiner vil påvirke sjansen for at du får hjertesykdom, og spør hva du kan gjøre for å håndtere denne risikoen.

Legen din kan hjelpe deg å avgjøre om medisiner og doser som er riktige for ditt hjerte helse. Hvis du har andre risikofaktorer for hjertesykdom, som høyt kolesterol, kan hun foreskrive andre rusmidler, som for eksempel statiner som lavere “dårlig” (LDL) kolesterol.

KILDER

College of Rheumatology: “Revmatoid artritt.”

Ikke røyk.

Arthritis Foundation: “Revmatoid artritt og hjertesykdom.”

Leddgikt dag: “RA og hjertesykdom. Hva du trenger å vite”

The Johns Hopkins leddgikt Center: “Revmatoid artritt behandling.”

Spis et kosthold rikt på frukt, grønnsaker, lav-fett protein (for eksempel fjærfe, fisk, bønner, nøtter, frø, og magre meieriprodukter), og hele korn.

Begrens salt og mettet fett.

Unngå mat laget med transfett. (Sjekk etiketten for “delvis hydrogenert” ingredienser.)

Få nok fysisk aktivitet. Spør legen din om det er noen begrensninger på hva du kan gjøre.

Hold opp med kontroller og tester for forhold som påvirker hjertet ditt, som blant annet høyt blodtrykk, diabetes og høyt kolesterol.

Bo på en sunn vekt.