influensa: hvor lenge er du smittsom?

Legene forteller deg til å bli hjemme når du har influensa, slik at du ikke får andre mennesker syke. Men hvor lenge har du å slå deg løs? Her er hvordan å vite når du kan være ute og om igjen.

Din skolealder barn våkner snufset, hostet, og stønn at han bare ikke føles godt nok til å gå på skolen. Kan det være en kald? Influensa? Eller, enda den fryktede svineinfluensa? Som forelder, hvordan har du tenkt å svare? Noen ganger er det klart at barnet har kaldt symptomer eller influensa symptomer og må tas til legen. Andre ganger, er sykdom i barna ikke så lett å finne ut. Barnet kan ikke se så syk til deg. Så før du varmer opp kyllingsuppe og ringe sjefen din, du kanskje …

Om en uke. Du er smittsom fra en dag før du har noen symptomer. Du bo på den måten i 5 til 7 dager etter at du begynner å føle syk. Barn kan være i stand til å spre viruset enda lenger, før alle symptomene svekkes.

Hvordan kan jeg spre det?

Mesteparten av tiden, er det gjennom dråper i luften. Syke mennesker nyser eller hoster ut perler av fuktighet som inneholder influensa-viruset. De kan reise opp til 6 fot. Du er utsatt for influensa-viruset når du puster dråpene i, eller hvis de lander i munnen, nese eller øyne. Du kan også få det hvis du trykker et sted de dråper lande – som et skrivebord, teller, eller dørhåndtak – og deretter berøre ansiktet ditt. Viruset kan leve på harde overflater i opptil 48 timer.

Når er jeg mest smittsomt?

Noen eksperter mener du er mest sannsynlig å spre viruset fra den første dagen av symptomer gjennom de neste tre til syv dager. Det er fordi jo mer du hoster og nyser, jo flere dråper du skyter opp i luften og på objektene rundt deg.

Er det en måte å fortelle om jeg fortsatt smittsomt?

Feber er et klart tegn. Du bør holde seg hjemme i minst 24 timer etter at temperaturen går ned igjen på egen hånd. Det betyr at uten hjelp av medisiner.

Har influensa medisiner bidra til å stoppe spredningen?

Nei, du kan fortsatt gjøre andre mennesker syke, selv om du tar antivirale meklinger som behandler influensa. CDC anbefaler tre FDA-godkjente legemidler til behandling av influensa: oseltamivir (Tamiflu), peramivir (Rapivab) og zanamivir (Relenza). Disse stoffene kan redusere tiden du er syk. Og de kan forkorte tiden du kan spre influensa.

Bunnlinjen

Når det gjelder influensa, en unse for forebygging er verdt et pund av vaksinen. Lytt til legen din: Hold deg unna folk når du er syk, selv om du føler deg bedre. Det er den eneste måten å ikke spre influensa.

KILDER

CDC: “Hvordan Flu Spreads”, “influensa og deg”.

Cowling, B. PLOSOne, publisert online 07.05.2008.

Halloran, M. Journal of Epidemiology, 15 januar 2007.

Hayward, A. Clinical Infectious Diseases, mars 2010; Kidshealth: “Influensa (influensa).”

Medscape: “. Influensa Praksis Essentials”

US Department of Health and Human Services Flu.gov: “Interim Veiledning om Miljøledelse av pandemisk influensa virus.”

UK National Health Service NHS Choices: “influensa.”