bo trygt: hvis du er i et voldelig forhold – emneoversikt

En voldelig forhold setter deg og dine barn i fare for personskader og død. Lage en plan vil bidra til å gi for din sikkerhet og dine barns sikkerhet.

Se også National Coalition Against Domestic Violence hjemmeside www.ncadv / ressurser / state.htm å finne programmet nærmest deg som tilbyr husly og juridisk støtte.

Prøv å skjule våpen, ammunisjon, kniver og andre våpen, med mindre gjemmer dem skaper en usikker situasjon for deg. Hvis skjule våpnene ikke er mulig, prøv å gjøre dem vanskelig å finne eller bruke; Når et argument oppstår, gå til en trygg plass. Unngå rom uten utganger, for eksempel skap eller bad, eller et rom som kjøkken med objekter som kan brukes som våpen. Også holde barna ut av disse usikre rom; Prøv å ha en telefon tilgjengelig til enhver tid. Tenk på å skjule et forhåndsbetalt mobiltelefon til å bruke i nødssituasjoner. Hvis du ikke har en mobiltelefon, holde endring med deg hele tiden for å gjøre krisetelefonsamtaler; Opprett et kodeord eller tegn som kan brukes til å varsle familie, venner, lærere eller kolleger når du skal ringe for å få hjelp; Stol på din dom om hva du skal gjøre hvis en fornærmende hendelse er i ferd med å skje. Noen ganger er det best å forlate. Noen ganger er det best å prøve å roe overgriperen; Gjør det til en vane å sikkerhets bilen inn i oppkjørselen. Sørg for at det alltid er gass i tanken. Hold førerdøren ulåst, og låse alle andre dører. Ha en kopi av den bilnøkkelen gjort, og gjemme den i bilen; Hvis du eller dine barn er i fare, la med en gang; Hvis du forlater ikke possibl; Prøv å flytte inn i trygge områder av ditt hjem; Gjør deg selv fysisk mindre av curling til en ball og dekker hodet og ansiktet med hendene.